به نقل از «آنا»

همه چیز درباره هورمون درمانی

تاریخ انتشار: ۱۸ فروردین ۱۴۰۳ | کد خبر: ۴۰۰۷۲۱۶۵

تحقیقات در زمینه قرص‌های هورمونی بسیار گسترده است. «Women's Health Initiative» یک مطالعه بزرگ و قطعی در زمینه تأثیرات هورمون‌های زنانه بر سلامت زنان است که از سال ۱۹۹۱ آغاز شد. این تحقیقات به بررسی تأثیر هورمون‌ها بر سلامت اندام‌های داخلی زنان، اثرات بر سلامت روانی و فیزیولوژی زنان و همچنین ارتباط آنها با بیماری‌های جدی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و عوامل دیگر می‌پردازد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

همچنین «Nurses' Health» نیز یکی از بزرگترین و بلندمدت‌ترین تحقیقات در زمینه تأثیرات مصرف هورمون‌های زنانه بر سلامت است. این تحقیقات به بررسی تأثیر مصرف هورمون‌ها بر بیماری‌های مختلف، شامل بیماری‌های قلبی، اختلالات استخوان، بیماری‌های تشدیدی و دیگر عوارض سلامتی در زنان می‌پردازد.

تحقیقاتی با نام «Cooperative Studies Program» نیز توسط وزارت دفاع ایالات متحده ایجاد شده است و به بررسی موارد مختلفی از جمله تأثیر هورمون‌ها بر سلامت زنان در دوران مختلف زندگی، از جمله دوران بارداری، مراقبت پس از زایمان و سایر موارد مربوط به هورمون‌ها می‌پردازد. این تحقیقات تنها چند نمونه از تحقیقات معتبر در حوزه هورمون‌های زنانه هستند که باعث شناخت بهتر تأثیرات این دارو‌ها بر سلامت زنان شده‌اند. 

اثرات مثبت قرص‌های هورمونی 

قرص‌های هورمونی از طریق تعادل هورمون‌های بدن تاثیر بسزایی بر سلامت روان انسان دارند. 

 افزایش احساس خوبی وخوش‌بینی: قرص‌های هورمونی می‌توانند تاثیر مثبتی بر افزایش سطح هورمون‌های خوش‌بختی مانند اندورفین داشته باشند که باعث افزایش احساس خوشحالی و خوبی می‌شود.

 کنترل عواطف: در برخی موارد، قرص‌های هورمونی می‌توانند کمک کنند تا عواطف را کنترل کرده و احساسات منفی را کاهش دهند.

 تأثیر بر کاهش اضطراب و افسردگی: بررسی‌ها نشان داده است که در برخی افراد، مصرف قرص‌های هورمونی می‌تواند به کاهش علائم اضطراب و افسردگی کمک کند.

تاثیر منفی قرص هورمونی بر سلامت زنان

 قرص‌های هورمونی ممکن است تأثیرات منفی بر سلامت زنان داشته باشند. برخی از این تأثیرات عبارتند از: مصرف قرص‌های هورمونی ممکن است به عوارض جانبی مانند سردرد، تهوع، تغییرات وزن، افزایش فشار خون، افزایش خطر ابتلا به سکته قلبی و مواردی از این دست منجر شود.

 تأثیر منفی بر سلامت زنان جوان: مصرف طولانی مدت قرص‌های هورمونی ممکن است بر سلامت زنان جوان تأثیر منفی داشته باشد، مانند تأثیر بر سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی.

 ریسک برای برخی بیماری‌ها: برخی از تحقیقات نشان داده است که مصرف برخی از قرص‌های هورمونی می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان سینه را افزایش دهد.

تأثیر بر سلامت روان: مصرف قرص‌های هورمونی ممکن است تأثیرات منفی بر سلامت روان زنان داشته باشد، از جمله افزایش اضطراب یا افسردگی در برخی از افراد.

مصرف قرص‌های هورمونی ممکن است تأثیرات منفی بر سلامت روان زنان داشته باشد. برخی از این تأثیرات عبارتند از:

 تغییرات در احساسات: برخی زنان ممکن است پس از مصرف قرص‌های هورمونی تغییراتی در احساسات خود (مانند افسردگی، اضطراب یا عصبانیت) تجربه کنند که می‌تواند بر سلامت روانشان تأثیر بگذارد. 

 تأثیر بر خواب و استرس: برخی از زنان ممکن است از مشکلات خواب و افزایش استرس به دلیل مصرف قرص‌های هورمونی رنج ببرند که منجر به تأثیرات منفی بر سلامت روان آنها می‌شود.

برای تعیین اینکه آیا هورمون درمانی گزینه درمانی مناسبی برای شماست، با پزشک خود در مورد علائم فردی و خطرات سلامتی خود صحبت کنید. مشاوره را در طول سال های درمان خود ادامه دهید. همانطور که محققان در مورد هورمون درمانی و سایر درمان های بیشتر می‌آموزند، توصیه‌ها امکان دارد تغییر کند. این مشاوره به شما کمک می‌کند تا بتوانید بهترین درمان را داشته باشید.

 

انتهای پیام/

منبع: آنا

کلیدواژه: هورمون سلامت زنان تأثیرات منفی بر سلامت مصرف قرص های هورمونی قرص های هورمونی بر سلامت زنان بر سلامت روان بیماری ها هورمون ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ana.press دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۴۰۰۷۲۱۶۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

۵ ویتامین ضروری و مکمل مفید برای سلامت مردان

به گزارش خبرآنلاین ،نیازهای غذایی منحصربه‌فرد هر شخص ممکن است به میزان مصرف فعلی رژیم غذایی، سطح فعالیت، سطح استرس، ژنتیک و سابقه خانوادگی، محل زندگی و در دسترس بودن غذا بستگی داشته باشد.

ایسنا در خبری نوشت:علاوه بر این، متغیرهایی مانند مصرف الکل، مصرف کافئین و حتی سفر نیز می‌توانند در این مسئله نقش داشته باشند. به عنوان مثال، کسانی که الکل بیش از حد مصرف می‌کنند، در معرض خطر کمبود ویتامین B هستند.در ادامه تعدادی از ویتامین‌ها و مکمل‌هایی که برای سلامت مردان ضروری و ارزشمند هستند، معرفی شده‌اند:

ویتامین D

ویتامین D می‌تواند سطح تستوسترون سالم را در مردان افزایش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D عاملی برای کاهش تستوسترون است و تستوسترون پایین باعث می‌شود مردان مستعد ابتلا به انواع مشکلات سلامتی مانند کمبود خواب، کاهش انرژی و متابولیسم یا اختلالات جنسی شوند؛ در نتیجه دریافت ویتامین D بخش مهمی از سلامت مردان است.

ویتامین D هم‌چنین نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان با افزایش جذب کلسیم دارد. علاوه بر این، ویتامین D با عملکرد خوب سیستم ایمنی مرتبط است. با این حال، بسیاری از مردان به دلیل کمتر قرار گرفتن در معرض آفتاب کافی در روز یا خوردن غذاهای غنی از ویتامین D، دچار کمبود ویتامین D هستند، بنابراین مصرف مکمل می‌تواند مفید باشد.

منیزیم

منیزیم یک ماده معدنی است که برای بسیاری از عملکردهای مهم بدن، از جمله: ریکاوری عضلات، سنتز پروتئین، عملکرد اعصاب و موارد دیگر ضروری است. منیزیم در دانه کدو تنبل، دانه چیا، بادام، بادام هندی، لوبیا سیاه، موز و اسفناج یافت می‌شود.

هم‌چنین مصرف مکمل منیزیم نیز مفید است. طبق تحقیقات، مکمل‌های منیزیم می‌توانند سطح تستوسترون خون در مردان را بهبود ببخشد و سلامت عضلانی را افزایش دهد. مقدار توصیه شده مصرف منیزیم در مردان ۴۰۰ تا ۴۲۰ میلی گرم در روز (هم از رژیم غذایی و هم از مکمل) است.

امگا ۳

امگا ۳ اسیدهای چرب اشباع‌نشده چندگانه هستند که فواید متعددی برای سلامتی دارند. امگا ۳ به سلامت قلبی عروقی، سلامت مفاصل و سلامت مغز در مردان کمک می‌کند. امگا ۳ در ماهی‌های چرب مانند سالمون، ساردین و ماهی خال مخالی به طور فراوان یافت می‌شود و در غذاهایی مانند دانه کتان، دانه چیا و گردو نیز به مقدار زیاد وجود دارد. اگر امگا ۳ کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنید، می‌توانید از طریق مصرف مکمل امگا ۳، این کمبود را جبران کنید.

ویتامین‌های گروه B

ویتامین‌های B نقش اساسی در فرآیند تبدیل غذا به انرژی دارند. ویتامین‌های B شامل تیامین (B ۱)، ریبوفلاوین (B ۲)، نیاسین (B ۳)، اسید پانتوتنیک (B ۵)، B ۶ (پیریدوکسین)، بیوتین (B ۷)، فولات (B ۹) و B ۱۲ است. این ویتامین‌ها هم‌چنین با تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی، که برای عملکرد مغز و تنظیم خلق و خوی ضروری هستند، به داشتن یک سیستم عصبی سالم کمک می‌کنند. علاوه بر این، ویتامین‌های B ۶ و B ۱۲ برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم هستند، زیرا به تنظیم سطح هموسیستئین و تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کنند.

برخی از عوامل سبک زندگی می‌توانند بر سطوح ویتامین B در بدن تأثیر بگذارند. مصرف الکل می‌تواند جذب چندین ویتامین B را مهار کند. افزایش سطح استرس می‌تواند برخی از ویتامین‌های B، به ویژه ویتامین B ۶ را کاهش دهد. از سوی دیگر، رژیم‌های غذایی با مقادیر کم ویتامین B می‌تواند منجر به افزایش سطح استرس و خلق و خوی ضعیف شود.

برای دریافت ویتامین B کافی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از منابع ویتامین B یک گام کلیدی است. مصرف مکمل‌های B کمپلکس که حاوی تمام ویتامین‌های گروه B است را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

زینک (فلز روی)

روی یا زینک چندین مزیت مهم برای سلامت مردان دارد. این ماده معدنی نقش مهمی در عملکرد مناسب سیستم تولید مثل مردان، از جمله تولید اسپرم، سلامت پروستات و سنتز تستوسترون ایفا می‌کند.سطح کافی روی برای حفظ سطح تستوسترون سالم، که در میل جنسی و رشد عضلات نقش دارد، بسیار مهم است. روی هم‌چنین برای حفظ عملکرد سیستم ایمنی، کمک به فعال کردن آنزیم‌های دخیل در پاسخ ایمنی و ارتقای سلامت کلی مفید است.

غذاهای غنی از روی عبارتند از: گوشت گاو، آجیل، دانه‌ها، لبنیات و تخم مرغ. مردان در صورت مصرف مکمل روی، مراقب باشند که میزان مصرف آن‌ها بیش از ۴۰ میلی گرم در روز نباشد؛ زیرا مصرف بیش از حد روی می‌تواند باعث کمبود مس شود.

۲۳۳۲۱۷

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901015